連続動作セカンドアクションも的確に | IPUゴールキーパープロジェクト
いつもご視聴ありがとうございます。今回は必ずプレーを2回連続で行う。心拍数の上がった状況下でも的確なテクニック発揮を。また起き上り方などスムーズさを意識したトレーニングになります。
※この内容は我々IPUが信じて行っています。これが絶対良いと言っているわけではありません。良いと感じられましたら抜粋して実施してみてください。また同じ内容をするばかりではなく目の前の選手にあった強度や回数を調整することが指導者としての役割だということをご理解ください。
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