tabata set - спина
Ловите 8 упражнений для спинки!
Всё что нам нужно: пол и полотенце.
20 секунд работаем, 10 - отдых. Выполняем три сэта для полноценной тренировки. Отдых между сэтами не более двух минут.
Прожгите свою спину! Let's GO! #calisthenics #workout