Trabalho e Sobrecarga Feminina com Marina Maia
Marina Maia é Psicóloga Clínica e do Trabalho com especialização em trabalho feminino, e trilheira da Jornada de Organização.
Sobre o que conversamos nesse papo:
02:00 - Mulher ser multitarefa: mito ou verdade
04:22 - Conceito aberto
06:05 - Reflexo do cansaço no sono
08:03 - Sobrecarga e esgotamento
09:33 - Prestar atenção aos sinais que o corpo dá
10:21 - Como o cansaço pode se manifestar em forma de crise
12:32 - De onde vem a ideia de que precisamos dar conta de tudo
16:21 - Na vida online, vemos apenas um lado da realidade
18:00 - Ausência de uma rede de apoio gera adoecimento
21:00 - O sistema de trabalho foi construído por e para homens
28:30 - Síndrome do impostor
33:09 - Não conseguimos valorizar o que fazemos
34:11 - Práticas de silenciamento no ambiente de trabalho
40:30 - O que pode ser feito quanto a essas práticas
43:41 - Troca de suporte
45:24 - Aprender a impor limites nas nossas relações
49:55 - Como a organização pode auxiliar na saúde mental e no trabalho
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