ЧИТМИЛ
Что такое читмил? 🤔
Слово «cheat» переводится как «обман», а «meal» — приём пищи.
Под читмилом подразумевается приём пищи с повышенной калорийностью и «запрещёнными» продуктами — сладким, алкоголем, мучным, фаст-фудом и другими «вредностями», то есть, отклонение от диеты 🍰🍕
Давайте разберемся, нужен ли читмил на самом деле…
Меня зовут - Оксана Лысенко, Ваш Нутрициолог
Специалист по питанию и здоровому образу жизни.
📍Если вам нужна помощь в коррекции питания, то хочу пригласить вас в свой проект «Здоровое и красивое тело», так же на личные консультации или онлайн консультации.
На консультации у нутрициолога Вы получите рекомендации о том, как использовать пищу для создания такого обменного баланса, при котором Ваш организм будет здоров, а тело приобретёт идеальную форму.
Вы получите
• Рекомендации по анализам для получения точной картины состояния здоровья (по желанию)
• Подробный разбор анализов (после получения результатов)
• Разбор рациона питания, распорядка дня и особенностей здоровья
• Рекомендации по питанию и здоровому образу жизни
• Рекомендации по физической активности
• Обратная связь в течении 3 дней
О проекте
• Вы научитесь слышать свое тело, понимать, чего не хватает организму
• Обретете уверенность в себе и в своих силах
• Уберете инсулинорезистентность
• У вас будет три консультации нутрициолога
• Вы получите рекомендации по анализам для получения точной картины состояния здоровья (по желанию)
• Подробный разбор анализов (после получения результатов)
• Разбор рациона питания, распорядка дня и особенностей здоровья
• Составления индивидуального плана питания с учетом подробного анамнеза и предпочтений клиента на 1 месяц
• Возможность корректировки меню в связи с возникшими обстоятельствами (поход в ресторан, поездка, невозможность приготовления еды и т.д.)
• Вы узнаете много новых, полезных и вкусных рецептов
• Помогу в выборе продуктов питания (обратная связь в течении 10 минут)
• Подбор физической активности на основании распорядка дня и возможностей клиента
• Возможность тренировок под моим руководством
• Обратная связь и поддержка на протяжении 30 дней
❗️Для записи в проект или на консультацию напишите мне на почту [email protected] «хочу в проект» или «хочу на консультацию», свой номер телефона и мессенджер для связи (WhatsApp, Telegram)❗️
🔺Польза моего проекта «Здоровое и красивое тело» огромна и выходит далеко за рамки просто похудения!
______________________________________
#кето #интервальноеголодание #кеторецепты #похудение #кетоконвертики #блины #кетоблюда #кеторецепты #читмил #здоровье #нутрициолог