Cúrcuma bebida Keto con Laura
La cúrcuma la encuentras en raíz como el jengibre, la encuentras en muchos supermercados al igual que en jengibre 🫚
Luego la tienes también en polvo, pero yo prefiero mejor la raíz.
👉🏼 La conversión que hago yo más o menos a ojo, es que cada 50g de cúrcuma fresca equivalen a 1 cucharada de cúrcuma en polvo.
Y recuerda que siempre que uses cúrcuma en cualquier comida, añade un poco de pimienta negra para poder absorberla y conseguir todos sus beneficios 🥰❤️
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