Как убрать диастаз
После вынашивания двоих детей (по-раздельности, но ввиду моих анатомических особенностей) у меня была 3 степень диастаза!😪
Сказать, что это неприятно, ничего не сказать! Счастлива, что сделала операцию.
Сняла это видео, чтобы те, кто столкнулся с такой же проблемой, как у меня, не тратили время и не рисковали, делая разные упражнения, которые часто советуют на просторах социальных сетей и ютьюбе.
Каждый случай индивидуален и важно проконсультироваться с хирургами (да, лучше собрать несколько мнений), и только потом, если вам не показана операция, искать профессионального - лучше реабилитолога - с кейсами работы с диастазом.
#диастаз #абноминопластика #сшиваниедиастаза