Recensione libro "Io Respiro"
METTI UN PO' DI PEPE ALLA TUA RESPIRAZIONE
Recensione del libro "L'IO E IL RESPIRO" dell'amica Alessandra Pepe
Tecniche ed esercizi per prendere consapevolezza della propria RESPIRAZIONE, guadagnarne in SALUTE e LUCIDITÀ mentale e VIVERE MEGLIO!
Per i praticanti Goju:
nel libro non si parla specificatamente di respirazione Sanchin ma gli esercizi proposti possono essere complementari alla sua pratica (peraltro alcuni somigliano molto ad esercizi del Daruma Taiso) e far comprendere meglio i vari aspetti del processo respiratorio interessati dal Sanchin.