תזונה ,צומות לסירוגין וקטוגניה - ספיישל סולו | השיעורים שלא למדתי בבצפר | #99
כשאנחנו מסתכלים על החיים,
הדברים שכדאי לנו ללמוד אותם ולהשקיע בהם הכי הרבה זמן, אלו הדברים שילוו אותנו לאורך כל חיינו.
ללא מעט מאיתנו יש את הרומנטיקה ללמוד איזה ספרדית רק למקרה שנראה איזו סדרה בספרדית או
שנתייר בספרד נוכל לדבר את השפה.
מעט מאיתנו אומרים לעצמם - אני צריך ללמוד יותר על השינה שלי, התזונה שלי, תקשורת בינאישית,
מערכות יחסים ושאר הדברים שפוגשים אותי ביום יום.
בדיוק על אחד הנושאים האלה נדבר היום - נדבר על תזונה, צומות ואיך כל הדבר משפיע עלינו.
מקווה שהיה לכם לערך!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔔להרשמה לערוץ ולקבלת עדכונים על תכנים חדשים שעולים, לוחצים כאן 👈👈 / @michaelmelamedov
🎁 להצטרפות לחמש בחמישי, ניוזלטר שבועי בו אני משתף תובנות, תכנים שנחשפתי אליהם, ציטוטים מעוררי מחשבה, פודקאסטים וכל דבר שנראה לי כי אנשים נוספים יוכלו ליהנות ממנו לוחצים כאן 👈👈 https://melamedov.com/five
-
🕸 בואו לאינסטגרם (קצת יותר אישי) 👈 / michaelmelamedov
🕸 בואו לפייסבוק 👈 / michael.melamedov
-
🎙 להאזנה לפודקאסט 'השיעורים שלא למדתי בבצפר'
לכל הפרקים בכל המדיות https://hamelin.co.il/bezefer-podcast
ביוטיוב (ווידאו) 👈 • ממיטת השיקום לקו הסיום של איש הברזל בארה"ב...
בספוטיפיי (שמע) 👈 https://open.spotify.com/show/7ban12D...
לדף התוכנית 👈 https://hamelin.co.il/bezefer-podcast/
🚀 לבלוג העסקי – סרטונים על שיווק ועסקים 👈 https://hamelin.co.il/the-blog/
🚀 לבחינת עבודה עם סוכנות השיווק שלי, המלין מדיה 👈https://land.hamelin.co.il/campaigns/
🦄 קצת עליי,
היי חברים, קוראים לי מיכאל מלמדוב ואני מגדיר את עצמי כסטודנט. הגדרה מעט קלישאתית אבל ככל הנראה הקרובה ביותר לאמת. אני משתדל ללמוד, כל הזמן. פילוסופיה, פסיכולוגיה, עסקים, בודהיזם, פיזיקה ולא מעט תחומים נוספים שונים ומגוונים.
איך אני לומד? בצורה קונבנציונאלית יותר ובצורה קונבנציונאלית פחות.
בניתי אולפן והתחלתי להקליט ולצלם פודקאסט בשם 'השיעורים שלא למדתי בבצפר' כפלטפורמה לפגוש וללמוד מאנשים נהדרים, אני משתדל לבלות לפחות 20% מהזמן שלי בקריאה, צפייה והאזנה לתכנים שונים, הקמתי את סוכנות השיווק 'המלין מדיה' על מנת ללמוד ולהכיר מגוון רחב של יזמויות ועסקים ובנוסף אני שותף בעוד מספר עסקים נוספים המאפשרים לי להיחשף, ללמוד, לחוות.
על הדרך, אני משתף, באמצעות ערוץ היוטיוב הזה, רשימת התפוצה שלי ומספר עמודי פייסבוק בדרך שלי ובתובנות שיצא לי ללמוד.
מקווה שתמצאו את המשאבים האלו כרלוונטים עבורכם!
אם יש לך דעה לגבי הסרטון,
אשמח לשמוע בתגובות!