Гимнастика от плоскостопия и вальгусной стопы на море!
Отдых на море -прекрасное время расслабиться и отдохнуть, но не стоит забывать о пользе для тела!
Представляем вам после долгого перерыва видео, которое посвящено актуальной для многих проблеме- плоскостопие и вальгус стопы.
Наши простейшие упражнения позволят вам сочетать приятное с полезным! Выполняйте эти упражнения каждый день и результат не заставит себя долго ждать, а море и морской воздух укрепят результат!
Удачи в тренировках!
В видео использована музыка: David Arkenstone "Crystal Sky".
Советуем также посмотреть:
Танцуйте с нами! Afro Dance! Обучение танцам! Урок № 1.
https://www.youtube.com/watch?v=vu-uQ...
Тренировка плеч для девушек! ДЕЛЬТЫ!
https://www.youtube.com/watch?v=43j-O...
Тренировка рук для девушек! Дельты, бицепс и трицепс дома и для зала.
https://www.youtube.com/watch?v=KkQ-I...
10 способов подняться по лестнице! Взрывное супер кардио для всех!
https://www.youtube.com/watch?v=a43b1...
13 ПЛАНОК! Взрывная, интервальная тренировка для похудения
https://www.youtube.com/watch?v=cit4E...
Взрывная тренировка для мышц пресса всего 5 минут в день!
https://www.youtube.com/watch?v=42TNF...
Гиперэкстензия. Изолированная вариация с одной опорой!
https://www.youtube.com/watch?v=1hQp7...
Удар по ягодичным! Попакач! Ягодичный мост с амплитудой!
https://www.youtube.com/watch?v=u1xzR...
Новичок в зале! Тренировка новичка!
https://www.youtube.com/watch?v=nCimb...
Худеем дома!!! Жиросжигающая тренировка для всех!!!
https://www.youtube.com/watch?v=7j6s9...
Тренировки со мной онлайн-
@fitforfun_stayhome
тренер Репьева Тамара