MVI 1738
Небольшой домашний тренажерчик. Конечно же -- для серьёзных тренировок не подойдёт. Больше для психологической разгрузки и поддержания ударных конечностей в тонусе. Очень не дорогой и очень мобильный (устанавливается и снимается очень быстро).
Для изготовления требуется пропиленовая упаковка («подушка» из коробки от компьютерного оборудования) и кусок обычного провода (использовал одну жилу от ШВВП 2х0,5).
Место установки торец стены в большом проёме в «хрущевке». Именно торец, так как если будет основная плоскость стены -- соседи будут в обиде.
Для крепления -- 2 пропиленовых дюбеля, 2 шурупа.
В подушке делаются 2 отверстия, через которые пропускается жила кабеля. После крепления на шурупы кабеля -- подушку можно регулировать по высоте. Можно вставить 2 подушки -- увеличится площадь для ударов. Можно подкладывать не продевая. Кабель со временем растягивается, но это легко устраняется лишним витком кабеля вокруг шурупа. Или перевязать с учётом растяжения.