Развитие скорости удара в боксе и кикбоксинге. Работа на мешке.
Чемпион мира по кикбоксингу Вячеслав Отеранский рассказывает, как работать на мешке, чтобы развить скорость удара в боксе и кикбоксинге. Поддержать канал Вячеслава Отеранского можно здесь:https://vk.cc/8lHOOA