[수산한 쿠킹] 근손실 예방에 최고인 7월 해산물, 농어
7월의 해산물, 농어
농어는 주걱치 목 농어과에 속하는 물고기인데요.
단백질 함량이 월등히 높아
지치기 쉬운 여름철 보양식으로 적합합니다.😉
전~혀 수상하지 않은 '수산한' 쿠킹 농어편!
쉽게 따라 만들 수 있는 #농어스테이크 레시피 소개드려요🙌🏻
🧑🏻🍳재료소개
▶순살농어, 마늘, 스테이크 소스, 소금, 버터, 후추
여기서 잠깐! 과연 8월의 수산물은 무엇일까요?
댓글로 정답을 맞춰주세요🥰
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