La acción es la máxima representación de poder que tiene un ser humano
00:00 Intro
1:34 El secreto del éxito
3:24 La acción es una expresión de salud mental
8:22 La necesidad de compromiso para iniciar acciones
11:35 La importancia de aceptar la falla como parte del proceso de aprendizaje
14:11 El propósito común en un equipo para ser eficaz y eficiente
19:58 Rigidez mental, sesgos psicológicos heredados y aprendizaje más flexible y compasivo
22:07 El manejo del fracaso en el deporte
24:40 La importancia de la recuperación del estrés
27:52 La aceptación de que hay cosas que escapan de nuestro control
33:16 Dejas de sufrir cuando aceptas lo peor
34:45 Importancia de la recuperación
37:35 El deseo nos moviliza
44:55 Enfrentar el sufrimiento y convertirlo en una oportunidad
Interesantísimo episodio del vodcast junto a José Jacinto Muñoz, sociólogo, especialista en consultoría organizacional y deportiva, además de conferencista internacional. Hablamos sobre la acción como máxima representación de poder que tiene un ser José Jacinto Muñoz humano. De la importancia de enfrentarnos a una idea porque encierra un propósito, porque estamos convencidos de trabajar en pos de él, nos comprometemos y pasamos a la acción. Conversamos de la acción como herramienta clave para derrotar la frustración. Del perfeccionismo agudo, que es esa necesidad de tenerlo todo para arrancar y entonces, no se arranca, cuando por el contrario basta con empezar y de dar pasos pequeños, pero de manera constante.
Nos paseamos por lo clave de la aceptación, de asumir fallar y legitimar el error como parte del proceso, pero continuar intentándolo con acción. De la importancia de asumir el éxito como una forma de crecer, de avanzar, de ser mejores personas.
Lo estructural de ver a la acción como la mejor manera de “curar” la frustración, la ansiedad y de ganar confianza. De la certeza de saber que se sale al campo de la vida a dar lo mejor de sí mismo. De lo clave que es recuperarse a diario para lograr los objetivos que cada quien se propone. De volver a desear un propósito para sentir pasión por lo que se hace, y volver a la movida. De comprometernos con la vida.
Un episodio de colección que todos deben ver. SIN DESPERDICIO.
Nuestro invitado del día: José Jacinto Muñoz
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