Вкусный обед за 15 минут!
Привет друзья! Рецепт быстрого обеда, которым я с вами поделюсь в этом видео, позволит вам приготовить очень быстро и сэкономит вам кучу времени для других дел, при этом блюдо получается очень вкусным и очень полезным!
СОСТАВ ПРОДУКТОВ:
ФИЛЕ РЫБЫ(у меня судак)-Запекать в духовке 15 минут при 230 град.
ГРИБЫ ЛЮБЫЕ---100 ГР.
ЧЕСНОК----------------3 ЗУБ.
ПОМИДОРЫ ЧЕРРИ----6-8 ШТ.
ПЕРЕЦ БОЛГ.--------1 ШТ.
МАСЛО ОЛИВК.-----25-30 ГР.
ЦВЕТ.КАПУСТА,БРОККОЛИ,СЕЛЬДЕРЕЙ,СТРЮЧКИ ЗЕЛ.ГОРОШКА. МОРКОВЬ---Всего по не многу.
СОЕВЫЙ СОУС-----2 Ч.Л.
СОУС ЧИЛИ КИСО-СЛАДКИЙ-----2-3 СТ.Л.
ДЛЯ ФЛАМБЭ--КРЕПКИЙ АЛКОГОЛЬ---50 МЛ.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @samyrai21