ถึงจะรู้สึกแย่ แต่ทำไมเรายังถึงต้องผัดวันประกันพรุ่ง
รายงานที่คุณผัดผ่อนมาเรื่อย ๆ ถึงกำหนดส่งพรุ่งนี้แล้ว ถึงเวลาต้องตั้งสติ เปิดคอมพิวเตอร์ … แล้วก็เล่นมือถือของคุณ แวะดูรายการจากช่องโปรดบนยูทูปก่อนดีไหมนะ YouTube หรือไม่ก็ไปเริ่มทำรายงานอีกทีพรุ่งนี้เช้าเลย นี่แหละคือวงจรของการผัดวันประกันพรุ่ง แล้วทำไมเราถึงยังผัดวันประกันพรุ่งอยู่ล่ะ ทั้ง ๆ ที่เราก็รู้ว่ามันไม่ดี สำรวจว่าร่างกายของคุณกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองที่เป็นการผัดวันประกันพรุ่งอย่างไร และคุณจะทำลายวงจรนี้ได้อย่างไร
บทเรียนโดย Fuschia Sirois, กำกับโดย Vitalii Nebelskyi, and action creative agency
ดูสื่อการสอน: https://ed.ted.com/lessons/why-you-pr...
สนับสนุนเราบน Patreon: http://bit.ly/TEDEdPatreon