Цигун для начинающих. Стойка трёх кругов. Упражнение на накопление энергии.
#цигун #здоровье
➡️ Чтобы узнать о цигун больше и задать вопросы добавляйтесь в наш чат: https://t.me/+_0MABWuCiT1hZjIy
🔴 Наши онлайн-курсы по здоровью вы можете найти здесь - https://shaolin.zenclass.ru/public/pr...
Поддержать канал можно по следующими способами:
✅ Прямой перевод на карту сбербанка 2202206849406777 Дмитрий Витальевич К.
✅ Перевод на кошелек юмани https://yoomoney.ru/fundraise/119B4D1...
✅ Стать подписчиком на бусти https://boosty.to/clubshaolin/donate
Базовое упражнение цигун - стойка трех кругов. Это простое упражнение на накопление энергии, с которым справится даже начинающий.
Это упражнение хорошо помогает снять стресс и усталость, гармонизировать дыхание, а также накопить энергию Ци в теле.
В этом разборе подробно рассмотрены основные правила выполнения стойки трех кругов, соблюдая которые, вы сможете добиться максимально положительного эффекта от упражнения.
Наши каналы в Телеграм 👇
Клуб Шаолинь: https://t.me/clubshaolin
Рассуждения основателя Клуба. Анатолий Ковган: https://t.me/gaowu_tg
Русская Античность. История смыслов: https://t.me/sib_ant
Кулинарная школа Chi Fan: https://t.me/chifan_school
ВК: https://vk.com/club.shaolin
Онлайн-курсы в Зенкласс: https://shaolin.zenclass.ru/public/pr...
Буддийский канал на Дзене: https://dzen.ru/id/6232b795f7ccc02bca...
Яндекс Дзен: https://m.zen.yandex.ru/id/6232f54e72...
Кулинарная школа Chi Fan в VK: https://vk.com/chifan_school
Инстаграм: https://instagram.com/club.shaolin?ig...
Тик-Ток: https://vt.tiktok.com/ZSd9BJeYa/