Мне было грустно и я решила поднять себе настроение | MakeUp Альтушки |
•✨🌿СОЛНЫШКО ТЕБЕ СЮДА🌿✨•
Сейчас мне часто очень плохо и тревожно. Я переживаю о многих вещах, начиная с моей внешности, складочки на лице, заканчивая тем, что я делаю каждый день. Меня многое из этого не устраивает. Начинаю думать, что я всем мешаю и они мне мешают тоже.
Идеи в голове появляются, но не реализовываются. Я могу по долгу обдумывать, то как я хочу видеть ту или иную вещь, но на деле все будет совсем по другому и это огорчает меня. Ожидание и Реальность не совпадают. + моя неуверенность и страх осуждения на это влияет.
•✨🌿Совет для себя...🌿✨•
Как справится с подавленным состоянием? Обычно мне помогает подойти к зеркалу и постараться привести себя в порядок. Попробуйте Накрасится, сделать прическу, улыбнуться, сменить одежду.
Осмотритесь вокруг, попробуйте прибраться, придумать новое место, где должна лежать та или иная вещь. Активная деятельность и изменение вокруг помогает почувствовать себя важными и нужными. Вы молодец!
Пообщайтесь с более позитивными людьми, займите любимым делом.
Если вам немного интересно следить за мной, посмотреть на меня поближе
мой VK - https://vk.com/id_king_pichencku