Как избавить от СТРЕССА и ПОХУДЕТЬ. Техники управления стрессом. Марафон Осозанное Питание. День 33
Телеграмм: https://t.me/AntiDietolog
Инстаграмм: https://instagram.com/psycholog_sha?i...
Стресс запускает основные механизмы набора веса.
Огромное количество кортизола вызывает накопление жира.
• Как избавить от СТРЕССА и ПОХУДЕТЬ. Т...
Поэтому при диете достаточно сложно похудеть навсегда.
А при хроническом стрессе лишний вес идет как бонус.
Что делать?
Смотрите видео.