НА СКОЛЬКО ТЫ ПОХУДЕЛА ЗА МЕСЯЦ? Как убрать лишний вес навсегда?
Телеграмм: https://t.me/AntiDietolog
Инстаграмм: https://instagram.com/psycholog_sha?i...
Подводим первые итоги марафона похудения. Разрешаю есть все!
Что самое сложное в марафоне?
Какие задания ты пропустила?
Задаем вопросы. Неужели все понятно?
• НА СКОЛЬКО ТЫ ПОХУДЕЛА ЗА МЕСЯЦ? Как ...
Идеальный вес - это твой комфортный вес. И пусть это будет даже 100 кг.
Измеряем объемы. Похудела в объемах или больше скинула кг?
Что вызвало сопротивление? Возвращаемся к заданиям заново. Ты точно что-то пропустила или не заметила.
Теперь новый формат марафона.