Медитация «Баланс нервной энергии»
«Осознайте, что даже при задержке дыхания, вы все еще живы. Многие проблемы в семейных отношениях появляются, потому что у вас нет контроля над дыханием. Красота жизни основана на дыхании. Дыхание- это связь между вами и Богом, дыхание жизни- это то, что дает вам восприимчивость к окружению.
Делайте эту медитацию в обеденное время или в любое другое время, когда выходите быть острее и иметь преимущество.
Ока уравновешивает нервную систему и балансирует эндокринную систему, настраивая их на максимальную эффективность.
Нет необходимости принимать стимуляторы и успокоительные, дыхание жизни может сбалансировать вас в любое время, когда вы этого захотите!»
Йоги Бхаджан