Грубое слово, стресс и сердце. Академик Ф.Г.Углов
Привет! В этом коротком видео я привожу отрывок из книги Фёдора Григорьевича Углова «Образ жизни и здоровье», глава «Нервно-психические перегрузки».
Этот кусок интересен тем, что подтверждает и аргументирует то, что мы интуитивно чувствуем и пытаемся ухватить здравым смыслом, но тем не менее никак не можем взять в толк.
Надеюсь, этот фрагмент поможет вам наконец уразуметь и хотя бы как-то преобразить свой образ жизни, мышления и образ действия!
Среди причин, ведущих к тяжелым заболеваниям, надо прежде всего указать на нервные перегрузки, отрицательные психологические раздражители, психоэмоциональные стрессы. И, наконец, просто грубое слово! Невозможно учесть тот вред, который причиняет грубое слово, насколько сокращает оно жизнь человека! Невосполним тот ущерб, который оно наносит человеку. Многие тяжелые заболевания, заканчивающиеся инвалидностью или смертью человека в творческом возрасте, появляются и развиваются в результате тяжелых или длительных отрицательных эмоций. И в первую очередь от них страдает сердце.
В 1965 г. сессия Академии Медицинских Наук СССР, посвященная сердечно-сосудистым заболеваниям, сделала вывод, что перенапряжение нервной системы и отрицательный психологический раздражитель являются ведущими факторами в развитии целого ряда сердечно-сосудистых заболеваний. На сессии было указано, что инфаркту миокарда предшествует: острая психическая травма в 20%, хроническая психическая травма в 35%, перенапряжение в работе в 30% случаев.
Таким образом, более чем в половине случаев инфаркту предшествовал отрицательный психогенный раздражитель и психическая травма.
Губительно на сердце действуют грубость, хамство, недостойное поведение человека, низость, подлость и другие моменты, когда человек чувствует себя бессильным остановить несправедливость, вызывающую возмущение всего его существа.
Отрицательные эмоции, вызванные сознанием невозможности бороться со злом, с грубостью, подлостью, хамством, порождают нервные переживания, которые часто приводят к тяжелым сердечным заболеваниям, а нередко и к смерти.
Надо помнить, что свой ум, культуру и человеческое достоинство покажет тот, кто даже на неспровоцированную грубость ответит вежливо, с достоинством или промолчит, но не превратит этот диалог в перебранку, унижающую обоих.
#Углов #сердце #стресс г#рубость #книги #ЗОЖ #ФедорУглов #здоровье