ANTI-BALLONNEMENTS MOCKTAIL🫶🏼
Digestive Delight | Ep.5 Mocktail With Benefits
Un mocktail idéal pour favoriser une bonne digestion, et améliorer le bien-être de sa flore intestinale.
1- Pour la décoction ayurvedique CCF :
Dans une casserole de 50cl d’eau froide portez à ébullition :
• 1 càc de graines de cumin
• 1 càc de graines de coriandre
• 1 càc de graines de fenouil
Une fois que cela bout, faites infuser 10 minutes avec un couvercle en dehors du feu.
Laissez refroidir totalement, filtrez et servez.
2- Mixez un petit morceau de gingembre avec un filet d’eau, et filtrez à l’aide d’un petit tamis, en pressant bien.
3- Ajoutez du kombucha et du citron pour terminer le mocktail.