ТАБАТА-ЛАЙТ
Табата-тренировка – это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Если вы хотите похудеть быстро и эффективно, то регулярные занятия по протоколу Табата являются отличным способом.
Все выпуски программы Табата-лайт смотрите здесь: https://www.jv.ru/video/course/131
Все выпуски наших программ вы можете найти в видеотеке на сайте jv.ru:
https://www.jv.ru/video
Телеканал ЖИВИ! в социальных сетях:
VK https://vk.com/jv_ru
OK https://ok.ru/multimed
#телеканалживи #фитнесдома