Чтобы день был бодрым и продуктивным, вполне достаточно начать его с 13-тиминутной зарядки с тренером международного класса Димой Брагиным. Несложные упражнения даются в различных модификациях для любого уровня подготовки.
Все выпуски программы Утренний заряд с Димой Брагиным смотрите здесь: https://www.jv.ru/video/course/129.
Все выпуски наших программ вы можете найти в видеотеке на сайте jv.ru:
https://www.jv.ru/video
Телеканал ЖИВИ! в социальных сетях:
VK https://vk.com/jv_ru
OK https://ok.ru/multimed
#телеканалживи #фитнесдома