Лайфхаки для мам. Экономим время и сохраняем силы
Подпишитесь, чтобы не пропускать новые эфиры🔔
Зоя Харлина - шестикратная мама поделилась секретами тайм-менеджмента для мам. Учимся все успевать и сохранять силы.
1:05 – готовить только то, что нужно здесь и сейчас
1:40 – как готовить солянку
3:25 – не готовить впрок
4:25 – про запасы и сколько их на самом деле надо
6:20 – убираем лишние операции. Пример на борще
8:30 – выбираем правильную одежду на прогулку
10:45 – убираем лишние движения по кухне. Рабочий треугольник
16:45 – система Флай-леди. 10-30минут – индивидуально
17:40 – нужно планировать 20% свободного времени (экстремальное включение)
19:30 – включаем параллельные действия
22:30 – один раз сделав, не останавливаемся и улучшаем алгоритм
24:40 – личные перемещения. Если вещь кочует, то (нет места/ нет привычки)
29:15 – одежду покупаем под размер
29:50 – потеря творчества в быту. Как недопустить?
31:30 – экономия времени на примерах
33:45 – частые ошибки в организации пространства
33:40 – как правильно ставить цели?
37:00 - лайфхаки на кухне
42:30 – о привлечении малышей к помощи по хозяйству