Мягкая адаптация к роли матери
Наталья Эдян - доула, мама пятерых детей рассказала, как плавно и без стресса привыкнуть к новой роли - роли мамы
3:00 – о том, как важно готовиться ДО родов к понимаю того, что рождается ребенок.
4:30 – все ли знают про роды те, кто готовится к появлению второго ребенка
5:20 – о том, как важно понимать, что роды и дети могут удивлять
6:00 – ожидания от родов, от малыша…
6:30 – что будет после родов
7:20 – только ли родить важно в беременность?
8:20 – иллюзия во время беременности, что вокруг смех и розовое чудо
9:40 – о том, как важен опыт материнства других мам (консультант по ГВ, инструктор по новорожденным)
11:20 – о том, как важно просить о помощи
12:30 – что мешает просить о помощи
13:00 – что может случиться, если мы все будем стараться сделать сами
15:15 – после родов нужно ЗАМЕРЕТЬ. Что это за состояние?
17:30 – о том, как важно понять, где мы меняемся после родов
19:10 – динамическая медитация. Что это?
20.50 – основные потребности ребенка до 2 месяцев
22:50 – дайте себе время адаптироваться
23:45 – будьте честной с самими собой
26:30 – как выбрать консультанта по ГВ и инструктора по материнскому искусству
27:30 – на что важно обратить внимание мамы, которая только родила
32:00 – принять тот факт, что доделать одно дело до конца не всегда возможно
34:00 - о том, как важно обратить на себя внимание. Привыкнуть к изменениям
36:00 – когда времени на себя станет больше?
38:00 – интуитивное материнство как следствие первых 1,5 месяцев. Теперь получится.
41:00 – о том, как важно посвятить ребенку первые 2 месяца
43:30 – дети разные, учимся кайфовать от них. Про то, как "чувствовать" детей.