hoe sta jij?
Wat is heupbreedte?
Staat mijn bekken boven mijn enkels?
Schuif dij/bovenbeen naar achteren.
Meer gewicht naar hiel verplaatsen, ontlast die voorvoet iets.
Staan voeten recht?
Gewicht over mijn gehele voet verdeelt?
#alignment #bekkenbewustzijn #bekkeninstabiliteit #bekkenyoga #ergonomie #lichaamshouding #bekkenklachten #lagerugklachten #lagerugpijn #bekkenpijn #scatia #sigewricht #heuppijn