Как исправить развернутые стопы в беге - Причины, последствия, устранение
Продолжаем разбирать ошибки, которые могут возникать в технике бега. На этот раз поговорим про такую ошибку как развернутые в стороны стопы. Это именно ошибка, а не особенность техники бега, и вследствие нее возникают перенапряжение мышц и перегрузка ОДА, а в перспективе возможны травмы. Почему так происходит, и как исправлять данную ошибку - разберем в этом видео.
Дистанционные тренировки с нами: https://www.promanblog.ru/distancionn...
Написать нам на почту: [email protected]
Стать спонсором канала: / @promanblog
Поддержать канал донатом: http://www.donationalerts.ru/r/proman...
Донаты для зарубежных: https://streamlabs.com/promanblog
Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - / promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Promanblog