Медленный бег - Джоггинг - Бег трусцой
Часто стали встречаться вопросы по поводу медленного бега – как правильно его делать, какой пульс должен быть? Также заметил, что многие начинающие бегуны, не зная, с какой интенсивностью стоит начинать тренироваться, получают травмы. Поэтому решил записать видео о беге трусцой (джоггинге), где рассказываю, что это, почему с него нужно начинать и как его делать.
Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/proman...
Дистанционные тренировки с нами: [email protected]
Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - / promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog
Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: https://www.st-peterbike.ru/contacts/ – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #Джоггинг #Физкультура #ОФП #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Promanblog