차분히 끌어 올리는 에너지 요가 / 요가은459 어깨 스트레칭과 엉덩이 강화
엉덩이 근육을 강화시키며 전신의 에너지를 끌어올리는 요가수련입니다. 축축 쳐지는 날, 천천히 따라해보세요. 에너지가 차오르며 기분이 한결 더 좋아질거예요.
나마스떼🙏
#전신요가 #데일리요가
🙏🏻 더 좋은 컨텐츠를 만들기 위한 저의 창작 활동을 후원해주세요🙏🏻
👉 국민 773902-01-184203 김가은
👉 페이팔 https://www.paypal.me/YoGaEun
💜요가은 채널 멤버십 회원 가입 방법💜 (실시간 요가수련 2회, 요가설명 1회)
/ @yogaeun
🌻온라인 요가클래스 🌻
👉 [클래스101] 천천히, 그리고 꾸준히, 요가은과 함께하는 힐링요가
https://class101.app/e/YoGaEun-class
🎧 배경 음악 : 아래 링크를 클릭하면 7일 무료 평가판을 사용할 수 있어요 🎧
https://share.epidemicsound.com/5jz0e4
_
인스타 / yogaeun_healing
블로그 https://yogaeun.tistory.com/