Йога_активный модуль 1 / Yoga - active module 1
20-минутный активный модуль йоги для силы и энергии всего тела.
В данной последовательности много асан в позиции стоя для силы ног и тазобедренной части тела, а также включены асаны для силы рук.
20-minute active yoga module for the strength and energy of the whole body.
In this sequence, there are many asanas in a standing position for the strength of the legs and hip part of the body, and asanas for the strength of the hands are also included.
Программа Yogalessons / Program "Yoga Lessons":
https://naturalworld.guru/products/pr...
Мой RYT профиль / My RYT profile:
https://www.yogaalliance.org/TeacherP...
My website:
https://velana.net/yoga
Мой веб-сайт по йоге:
https://velana.net/ru/yoga