Дыхательное исцеление
Переключение организма в режим исцеления и восстановления.
Приходит эмоциональное успокоение, а все клетки, ткани и органы в этом режиме регенерируются и восстанавливаются.
Следуйте дыханием вслед за цветком на экране.
Вверх - медленный, спокойный вдох через нос
Вниз - выдох - как будто дуете на свечу
Положение - сидя, с прямой спиной
Руки расположите на животе, чтобы наблюдать за тем, как живот двигается во время дыхания (вдох - надувается, выдох - сдувается)
------------------------------
МОИ ОНЛАЙН-КУРСЫ:
► https://davaypodyshim.com/
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ В ИНСТАГРАМ (здесь интересно и полезно)
► / davaypodyshim