SOBREVIVIENDO al AYUNO de DOPAMINA *EXTREMO*
Estaba claro que no íbamos a superar el ayuno de dopamina extremo sin pasar por algunas dificultades. En este vídeo veremos qué es lo que está sucediendo con el reto.
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00:00 - Intro
00:11 - Recapitulación
00:49 - Meditación
02:07 - Grabación a las 4:00 AM
02:46 - Horario
04:09 - Tomar el sol y naturaleza
04:56 - Música
05:26 - Comida basura
06:52 - Crisis de YouTuber
08:37 - Grabarse a uno mismo
09:20 - Journaling
12:11 - Por qué agradecer
14:32 - Frustración
17:24 - Plot twist