걸어서 체중 감량 | 중랑천 산책로 | 유산소 운동 | 다이어트 동기부여
장마 오기 몇 시간 전, 야외 유산소운동으로 중랑천 산책로 걷기
지방을 사용할 수 있는 인체 기능적 타이밍에 유산소운동
긍정적인 생각은 몸을 움직이게 하며 삶을 바꾸어놓습니다
활동적이고 발전적인 삶을 살아가는 여러분과 제가 되기를 바랍니다
제 자신에 대한 동기부여 영상이기도 합니다
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김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오 오픈 13년차 (2024년 기준)
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