Checking Habit spiegata in poche parole
Controlli ossessivamente il telefono?
Checking habit in poche parole
Non riusciamo a lasciare nemmeno un briciolo di tempo vuoto. Non appena ci troviamo a non fare nulla per pochi secondi, la nostra mano scivola nella tasca e prende in mano quella tavoletta chiamata smartphone.
Ci sono volte in cui controlliamo lo smartphone anche se stiamo facendo altro e magari stiamo addirittura interagendo con altre persone. Eppure molti dicono "Non riesco a smettere di controllare il telefono". Si chiama Checking habit e oggi te la voglio mettere giù spiegata semplice
📍 Capitoli
00:00 Introduzione
00:51 Cos'è la Checking Habit
01:24 Qualche statistica
01:55 Perché lo sblocchi?
02:31 Quanto costa?
03:12 Come capire se ne soffri
03:44 Come risolvere?
04:44 Zona smartphone-free
📍 Mi presento
Qui Francesco! Dopo una laurea in Ingegneria Gestionale e diversi anni di esperienza in azienda come Project Manager, decido di diventare Professional Organizer e usare questo spazio per parlare di Organizzazione personale, Produttività e Progettualità.
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