Allenarsi senza sconti: Cosa Uso
Ogni piano di allenamento ha due problemi: costanza e intensità.
Allenarsi senza sconti: cosa uso
Intendo dire che ogni volta che ci viene proposto un nuovo piano di allenamento, siamo entusiasti della rivoluzione e del cambiamento che porterà in noi, come per tutte le novità positive. Ma facciamo anche molto presto a perdere l'entusiasmo e saltare qualche seduta.
La soluzione a questo problema sta nell'instaurare l'abitudine di allenarsi.
Ciò di cui voglio trattare oggi è l'intensità. Perché ci sono giorni in cui ci trasciniamo ad allenamento e, privi di qualsiasi voglia o animosità, ci facciamo sconti su ripetizioni o forza da mettere. Diventiamo pigri. Presenti, ma inefficaci.
A me capitava soprattutto perché molto spesso mi alleno da solo. Non avendo nessuno a controllarmi, finivo spesso per farmi sconti. Ma per lavorare di qualità, è importante allenarsi senza sconti. Ed oggi ti racconto cosa uso.
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Qui Francesco! Dopo una laurea in Ingegneria Gestionale e diversi anni di esperienza in azienda come Project Manager, decido di diventare Professional Organizer e usare questo spazio per parlare di Organizzazione personale, Produttività e Progettualità.
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