2. Стресс как предпосылка профессионального выгорания
Это второй выпуск краткого курса "Что такое профессиональное выгорание и как себя поддержать".
Узнаем о том, для чего нам стресс и всегда ли он опасен. Что происходит с нашим телом во время стресса? Когда стресс оказывает негативное влияние и становится предпосылкой выгорания? Как нам быть с реакциями "бей", "беги", "замри"? Как помочь себе ослабить воздействие стресса?
Смотрите следующее видео, следите за обновлениями и будьте здоровы!
____
Видео снято в рамках проекта «В ресурсе: комплексная программа поддержки и восстановления для ухаживающих специалистов и добровольцев" при поддержке Фонда поддержки гражданских инициатив Южного Урала.
#милосердиепро #выгорание #вресурсе #профвыгорание #стресс #профилактикавыгорания