5. Ay egzersizlerine hoş geldiniz. ❤️
Sevgili anneler,
Karın belirginleşmeye başladığı için hareketleri yaparken alanı biraz rahatsız hissetmeye başlamış olabilirsiniz.
Normal olduğundan emin olup sadece bebeklerin sürece eşlik etmesine izin verin.
#fitness #hamile #anne #annekarnı #hamileyogası #fitanne #egzersiz #egzersizler #hamileegzersizleri #doğum #doğumahazırlık