Gebelikte Egzersiz | 5. Ay | Simge Duman

Опубликовано: 14 Апрель 2026
на канале: ebebek
3,649
53

5. Ay egzersizlerine hoş geldiniz. ❤️

Sevgili anneler,
Karın belirginleşmeye başladığı için hareketleri yaparken alanı biraz rahatsız hissetmeye başlamış olabilirsiniz.
Normal olduğundan emin olup sadece bebeklerin sürece eşlik etmesine izin verin.

#fitness #hamile #anne #annekarnı #hamileyogası #fitanne #egzersiz #egzersizler #hamileegzersizleri #doğum #doğumahazırlık