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🔊主持人：廖盈婷 ‪@SnowNonStop‬
🔊來 賓：陳峙嘉 中醫師 ‪@cmdrchen‬ │譚敦慈

00:00 開場
03:00 產後氣血不足 竟造成白髮暴增!
05:22 譚敦慈自曝因疾病冒白髮
06:12 冒白髮原因 肝脾腎都有關
10:02 告別白髮有方法 這樣吃助逆轉!
14:08 不同年齡要吃對!延緩白髮生長速度
17:16 養髮料理：乾鍋雞肉
20:12 想把黑髮變回來? 均衡飲食是關鍵
23:52 白髮位置代表狀態
26:08 節食 熬夜 作息差 讓白髮暴增
28:01 白髮變黑這樣做! 頭皮保養很重要
29:28 染髮怕風險？譚敦慈親授秘訣
34:43 逆轉白髮穴位按摩

這習慣釀牙齦萎縮 🤘   • 這習慣釀 牙齦萎縮  連 譚敦慈 都難改!ft. 炫晨 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】  
改變1習慣狂瘦30kg🤘   • 改變1習慣狂瘦30kg  吃出 易瘦體質 ! ft. 賴宇凡 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】  

🌟YouTube播出時間 🌟
每週三、四 21 : 30播出
🌟電視播出時間🌟
每週四、五 23 : 00首播
Podcast👉https://player.soundon.fm/p/6fc5c63c-...

更多合作請洽詢: [email protected]
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#白髮 #頭髮 #頭髮白 #腎臟 #健康 #陳峙嘉 #譚敦慈 #小宇宙大爆發

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