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Ana Əsgər Gedirəm
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Анна Овчарова
Curl haltères alternés
Elevations latérales assis
Elevation frontales barres EZ
pectoraux exterieur life fitness
pectoraux life fitness
Développé couché barre
Biceps marteau haltères
Biceps haltères concentré
Mollets poids du corps une jambe
Mollets cadre guidé sur step
Tirage vertical supination
Tirage dos horizontal prise large
Tirage dos hammer strength
Shrug haltères
Shrug barre arrière
Srung barre devant
Obliques sur banc lombaires
Curl marteau poulie Tryon
Triceps barre au front
Triceps barre inversé
Développé prise serrée triceps
Abdos superman TRX
Gainage oblique TRX