Ternyata latihan otot dada bisa dirumah pakai matras dan siapin dumbbell sesuai kebutuhan dan kemampuan kamu. Vania ada beberapa gerakan yang bisa kamu ikutin dirumah, minimal bisa kamu lakukan 2-3x seminggu ya.
Happy workout guys!
_________________________________________________________
FOLLOW:
/ maria_vaniaa
/ mariavaniamv
CONTACT ME (business inquiries & endorse) :
[email protected]