Носите правильную обувь или обращайтесь к ортопедам по стопе для своевременной помощи 👌🏻

Правильный выбор носков не менее важен, чем правильный подбор обуви. Короткие- сжимают пальцы 🤷🏻

#босоногаяобувь

СУДОРОГИ В НОГАХ. ПРИЧИНЫ, КАК ПОМОЧЬ, рекомендации ортопеда-хирурга #судороги #боливикрах #ортопед

Изготовление разгрузочных стелек быстро, легко и эффективно побороться с болезненными мозолями

А вы любите резиновую обувь ?

набираю 10 человек🔹на 40% больше информации🔹живое общение🔹обратная связь 1.5 месяца,только польза

Ищите подолога😀 он точно поможет

Следите за стопами с молоду, лучше помочь им сейчас, дальше будет еще дороже

19 июля 2023 г.

Болят ноги летом?

Носите правильную обувь или обращайтесь к ортопедам по стопе для своевременной помощи 👌🏻

Если хотите Упражнения 👌🏻 пишите в инстаграмм

4 марта 2023 г.

Боли в области ногтя 1 пальца. Проблема не простая, 100% требует консультации у ортопеда

Лайфхаки можно посмотреть в инстаграмм 👌🏻

Рекомендации по обуви

💥Этот комплекс эффективен ТОЛЬКО при ПЛАНТАРНОМ ФАСЦИИТЕ

Можно ли помочь снизить боль при деформации пальцев? Да, этому может научиться каждый 👌🏻

Важно делать лфк систематично, разными комплексами и под присмотром специалиста 😉 есть вопросы?

Хотите комплекс упражнений для деформации пальцев ?

Нужны ли стельки всем? Как говорят в ортопедических салонах ?

Если есть проблемы с пальцами на стопе можно сделать силиконовую вставку, есть 3 основные методики

Вросший ноготь по статистике встречается в 20% случаев, у некоторых проходит сам, но иногда - нет

Топ 5 упражнений, без ВОДЫ, но учтите что нужно начинать по немного