10 דברים פשוטים שעוזרים להירגע במצבים מלחיצים I הדרכה מעשית מלאה
קישור לקובץ שיש בו לוח רגשות בעמוד 9: https://drive.google.com/file/d/1tHi_...
מדריך מעשי לשיתוף ברגשות: • מדריך מעשי לשיתוף ברגשות I ברק דרור-כהן
זו הדרכה מעשית מלאה להרגעה במצבי לחץ. מומלץ לפנות כ-20 דקות שקטות לצפייה
כללים להתמודדות עם התקף חרדה: https://www.clalit.co.il/he/your_heal...
ביטויים שקשורים לנושא:
מבצע חרבות ברזל
סטרס
איך לאזן את המצבי דחק
לחצים,
התמודדות עם לחץ,
איך להתכונן,
איך להרגיע לחץ נפשי,
לחצים בינאישיים,
איך לשחרר סטרס,
איך לאזן מצבי סטרס
דחק,
התמודדות פסיכולוגית,
כאבים מלחץ נפשי,
לימודים,
מדעי המוח,
אי בהירות,
מבצע צבאי
מלחמה
,אימון אישי,
לחצי הנהלה,
לחצי קריירה,
איך להתמודד עם הייאוש: • איך להתמודד עם הייאוש? בדייטים ובנושאים נו...
הערוץ הזה נועד לעזור בכמה נושאים: הוא נותן כלים לכלל הרווקים כיצד להתחתן. ממגוון רבנים ואנשי מקצוע.
ובנוסף, יש בו ידע וכלים על נושא המופנמות: מהי מופנמות ומהי ביישנות, ואיך להתמודד עם זה נכון.
בעקבות צורך שעלה מהשטח הוא יתן כלים גם לחברים וקרובי משפחה של רווקים שרוצים לעזור להם
ברק דרור-כהן I יועץ חינוכי MA
מכוון מופנמים לחתונה ולעבודה מספקת
שיתופי פעולה: יוזמת השידוכים שגרירים בלב, מכללת כוונה, הגרעין התורני בית מורשת, פרוייקט 252 ועוד
תכנים נוספים ללא תשלום:
המדריך המלא לגברים דתיים רווקים:
איך לעבור את כל השלבים עד לאירוסים בשעה טובה, מבלי לעשות פדיחות וטעויות של מתחילים ובלי לצאת לדייטים מיותרים. הצטרף ליותר מ-190 רווקים שהורידו את המדריך, ותחסוך מעצמך טעויות של מתחילים, שעולות להם הרבה זמן וכסף, וגורמות לתסכול גדול: https://barakdc.ravpage.co.il/madrich2
לאתר: https://barakdc.ravpage.co.il
לקבוצת הווטסאפ הדרך השקטה לחתונה שלך:
http://bit.ly/3szIDIW
לדף הפייסבוק:
https://bit.ly/3wP9ALk
לקבוצת הווטסאפ שדכנים נהנים ומחתנים:
http://bit.ly/35RqYCO
הרצאת מבוא - אתגרים נפוצים אצל מופנמים ופתרונות:
• ברק כהן- ביישנות
להורדת ערכות חשבון נפש בשמחה (לעצמכם) או ערכות לשיח חינוכי עם ילדכם:
http://bit.ly/3imky3F