进阶跑步练习 | 跑步训练
在本视频中，您将学习如何通过进阶练习来提高速度和力量。
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跑步系列项目的创建要感谢迪卡侬，Sikana的运动合作伙伴的支持，和跑步教练专家，Michael Lecoquen的参与。
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"Going Home Instrumental - Colors in The Air - ALTER K
Glowing - Eckman - ALTER K
We are Back - WillYouDo - ALTER K"
__Translation - qiyu ji