Шавасана йога: методика полного расслабления //ПМС
Марина Неганова, преподаватель хатха-йоги показывает на канале ПМС как правильно использовать Шавасану, "позу мёртвого человека" - древнюю практику полного расслабления
ПМС во Вконтакте https://vk.com/pms_channel
ПМС в Instagram / pms_channel