Овсяные кексы с ягодами. Простой вариант запечённой овсянки

Опубликовано: 20 Сентябрь 2026
на канале: Right Ration - Правильный Рацион
1,613
47

Рецепт кексов в духовке. Порционная овсянка на завтрак, всего около 160 калорий на 100 г. Выпечка с чёрной смородиной, но вы можете использовать любые ягоды.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 100 г
Кефир - 120 г
Спелый банан - 1 шт.
Яйцо С0 - 1 шт.
Сода - 1/4 ч. л.
Ягоды по вкусу - 1/2 чашки
Щепотка соли
Подсластитель по вкусу

#ппзавтрак #ппрецепты #безсахара