"지방 잔뜩 낀 혈관 만든다" 올리브유, 버터 다이어트 하면 몸에서 생기는 일 (이승훈 교수 3부)

Опубликовано: 23 Июнь 2026
на канале: 건강구조대
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오늘은 이승훈 교수님을 모시고 '지방의 진실' 에 대해 알아봤습니다!

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※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

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00:00 하이라이트
00:26 '살찌는 주범'으로 몰린 지방의 진짜 역할
03:24 요즘 유행하는 올리브유, 버터 다이어트 과연 효과적인지?
06:01 포화는 나쁘고 불포화는 좋다? 반은 맞고 반은 틀립니다
09:11 그냥 좋다고만 믿은 오메가3, 과연 어디까지 사실일까?