"짜게 먹는다고 살이 찐다고요?" 한국인 99%가 오해하고 있는 소금의 진실 (박주용 소금전문가 2부)
오늘은 박주용 소금전문가님을 모시고 '소금물 다이어트' 에 대해 알아봤습니다!
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※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.
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00:00 하이라이트
00:24 "소금은 0칼로리" 짜게 먹는다고 살찌는 것은 소금때문이 아닙니다
03:30 다이어트를 할 때 소금을 줄이면 생기는 일
10:17 다이어트의 적은 탄수화물이 아닌 저염식이다?