Establece las unidades correctas en tu escena para poder iluminar de una forma correcta. Configura el Grid para que corresponda con las unidades establecidas con tus medidas.
La iluminación con Arnold es una gran opción para hacer render que sean fororealistas usando sus luces que incorporan a partir de Maya 2017 una poderosa forma de iluminar con la luz llamada Mesh light.
Saca todo el provecho de este nuevo motor de render para tus escenas.