КОМУ ПРОТИВОПОКАЗАНО ПОДВОДИТЬ ИТОГИ ГОДА
Вы уже подвели итоги года? А хотелось или просто надо? А точно ли итоги — для всех?
Вторая часть уже в канале: • КОМУ ТОЧНО НАДО ПОДВЕСТИ ИТОГИ ГОДА
В первой части выпуска мы разбираем то, о чём редко говорят вслух:
— кому подведение итогов противопоказано и только усиливает тревогу, самокритику и выгорание
— почему одним людям итоги структурируют жизнь, а других — ломают изнутри
— и что делать, если от слова «планы» хочется закрыться пледом и исчезнуть до февраля
Мы против насилия над собой, даже в контексте осознанности. Если вы когда-нибудь чувствовали, что итоги года — это не мотивация, а тихий прессинг, этот выпуск поможет многое расставить по местам.
Канал с быстрыми и эффективными практиками для стабилизации эмоционального состояния: https://t.me/+4nw49ltQIj02N2Ri